Siamo ciò che mangiamo!
È un affermazione che sicuramente hai già sentito.
Ma cosa c’entra l’alimentazione con la postura, i problemi muscolari, sonno, etc.?
Il cibo è la nostra prima medicina.
È ciò che ci fa guarire o nel caso fosse di scarsa qualità ammalare.
In un epoca dove tutto scorre velocemente, dove sembra che il tempo per mangiare sano non esista.
E grazie a questa scusa sempre più sovente le persone cercano un cibo facile e veloce da cucinare.
Cibi preconfezionati ottenuti da materie prime raffinate, ricche di additivi, coloranti, etc.
Il cibo come scritto nelle prime righe è la nostra prima medicina, influenza il nostro equilibrio biochimico migliorandolo o peggiorandolo a dipendenza di ciò che mangiamo.
I tuoi tessuti si nutrono e rispondono agli stimoli sulla base di ciò che gli fornisci come benzina.
Per cui se sei alla ricerca del benessere fisico e psichico, devi aver consapevolezza che l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale.
Poiché puoi fare tutte le terapie manuali possibili:
dal massaggio, alla terapia cranio sacrale, alla terapia manuale, fare attività fisica…
Sono tecniche che inducono risposte fisiologiche al corpo per ritrovare il benessere, ma devono esserci le condizioni di base favorevoli per far si che ciò accada.
Per cui, se tenti di star meglio AFFIDANDOTI unicamente alle terapie manuali, è bene sapere che il risultato potrebbe non essere quello desiderato.
Piuttosto che il solo affidardi e non modificare nulla nelle tue abitudini, sarebbe più saggio comprendere che il cibo ha un effetto di risonanza sulla tua salute e sul tuo benessere psico-fisico.
Ricordati che in relazione allo stile di vita, livello di stress, avere un alimentazione scorretta il tempo per il recupero al benessere è inversamente proporzionale al tempo in cui persistono le cattive abitudini.
Tutto ciò vale per tutti:
bambini, mamme, papà…nessuno escluso.
Se hai dubbi, sei in confusione sul corretto svezzamento questo è un buon libro per conoscere l’alimentazione ideale per il tuo bambino:
Nursuring Traditions
Nel caso decidessi di iniziare il percorso Metodo Armony® e, dall’anamnesi dovessero emergere difficoltà con la gestione dell’alimentazione ti indicherò dei professionisti validi a cui rivolgerti.
Puoi metterti in contatto con me tramite
e-mail info@metodoarmony.ch
sms o telefonata allo 079 890 89 88
A presto,
Michela